Et kosthold satt i system med kroppens egen metabolisme for fettreduksjon

  • Ny kostholdsplan hver uke.

  • Synlige resultater etter bare 5 dager.

  • Meny for frokost, mellommĂ„ltid, lunsj, middag, kvelds og restitisjonsmat etter trening.

  • Vi forteller hvor mye du skal spise av alt.

  • Du fĂ„r alle utregninger av kalorier og antall gram protein, fett og karbohydrater i hvert mĂ„ltid.

  • Oppskrifter pĂ„ blant annet vafler, pannekaker, muffins, pizza, hamburger, kebab, lasagne og club sandwich.

  • Fri til Ă„ spise hva du vil i hele 9 av de 10 lĂžrdagene.

  • Hverdagsmat som kjĂžtt, fisk, egg, havregryn, frukt, grĂžnnsaker, ris, poteter, pasta, quinoa, speltlomper, yoghurt, cottage cheese, peanĂžttsmĂžr, nĂžtter, tunfisk, skalldyr, skinke og ulike sjokoladevarianter laget av proteinpulver. Du finner ogsĂ„ ulike proteinpuddinger og proteinmilkshaker.

Se maten