Styrketrening for jenter

Våre styrkeplaner gjør deg ikke bare sterk men de bygger muskler og strammer opp. Gå fra utrent til godt trent på kort tid. Du får tilpasset treningsplan etter hvor ofte du vil trene og om du vil trene hjemme eller på studio.

3 planer for trening på studio
1 plan for hjemmetrening
Video av alle øvelser
Tren som de beste

Velg plan

Styrketrening for jenter

Våre styrkeplaner gjør deg ikke bare sterk men de bygger muskler og strammer opp. Gå fra utrent til godt trent på kort tid. Du får tilpasset treningsplan etter hvor ofte du vil trene og om du vil trene hjemme eller på studio.

3 planer for trening på studio
1 plan for hjemmetrening
Video av alle øvelser
Tren som de beste

Velg plan

Kosthold

Kostholdet kan utgjøre så mye som 80% av resultatene. Med vår diett får du ny kostholdsplan hver uke med mat som er god, variert og familievennlig. Sunn hverdagsmat du finner i alle butikker. Det gjør det lett å gå ned i vekt og bli slank.

Ned i vekt hver uke
Billigere enn dårlige kostvaner
Enkelt å tilberede
Oppskrifter på alt

Se maten

En sunn livsstil på mobilen

Du får egen profil med logg inn tilpasset mobilbruk. Der veiledes du igjennom uke for uke som gjør brukeropplevelsen enkel, motiverende og morsom.

Kostholdsplaner
Styrkeplaner med videoer
Ukentlig registrering av målinger
Kurs, veiledning, statistikk mm

Se hvordan

Hva sier våre medlemmer?

Våre medlemmer anbefaler oss, tar DU utfordringen?

Line Bjørnstad

Jeg ble så positivt overrasket over de resultatene man faktisk oppnår og trodde ikke det var mulig på så kort tid! Vil anbefale dette til andre på det sterkeste. Super styrketrening, og man er aldri sulten! Herlig og passer for alle og enhver! Kunne ikke vært mer fornøyd!

Christina Danielsen

Kjempe fornøyd med programmet til Feminin Fysikk! Både kosthold og styrkeplan var enkelt å følge. Anbefales!

Gro Helen Storedal

Jeg er så fornøyd med programmet og resultatet og anbefaler det på det sterkeste. Jeg føler meg som et nytt menneske. Kostholdet gjør at søtsuget blir borte og man føler seg mett. Jeg tåler ikke gluten og opplegget var perfekt i så måte. Trodde alderen ville gjøre at det ikke funka så bra, men jeg gikk ned 14 kilo og 64 cm!

Aina Henie Edwardy

10 uker er over og jeg har kvittet meg med 34 cm! Veldig fornøyd med opplegget, maten og treningen! Enkelt, lett og oversiktlig, god mat og mye mat. Treningsopplegget passer meg perfekt, valgte 4 dager i uka. Anbefaler dette på det sterkeste. Tommel opp!