Feminin Fysikk - Bli slank, sterk & fit på 10 uker

Det tar kun 10 uker

Våre over 3000 medlemmer tar i snitt av 12,24 kg og 78 cm fett på 10 uker.

Amalie Brennlien

4,7 kg og 32,7 cm på 10 uker.

Melissa Skavhaug

6,2 kg og 50 cm på 10 uker.

Monika Budal

7 kg og 37,5 cm på 10 uker.

Karina Penstad Martinsen

10,9 kg og 60 cm på 10 uker.

Irene Opdahl

13 kg og 95,5 cm på 10 uker.

Barbara Marshall

9 kg og 40 cm på 10 uker.

Hilde Katrine Raastad

26,8 kg

Maja Gundersen

10,8 kg og 57 cm på 10 uker.

Rosanna Colon

11,8 kg og 84 cm på 10 uker.

Mari Schjøll

14,6 kg og 88 cm på 10 uker.

Ingrid Alis Morkestrand

16,6 kg og 72,5 cm

Heidi Jørgensen

14,2 kg og 80 cm på 10 uker.

Anniken Waagan

13 kg og 73 cm på 10 uker.

Anita Villø

10,8 kg og 60 cm på 10 uker.

Kom i gang

Din vekt ved start avgjør hvor mye du går ned.

Mat du trives med

Kostholdet kan utgjøre så mye som 80% av resultatene. Du får ny kostholdsplan hver uke med mat som er god, variert og familievennlig og består av hverdagsmat du finner i alle butikker.

Tilpasset allergier
Billigere enn dårlige kostvaner
Enkelt å tilberede
Oppskrifter på alt

Se maten

Velg mellom 4 styrkeplaner

Våre styrkeplaner gjør deg ikke bare sterk men de bygger muskler, former figuren og gir fitnesskroppen som mange ønsker. Gå fra utrent til godt trent på kort tid.

3 planer for trening på studio
1 plan for hjemmetrening
Video av alle øvelser

Velg plan

Din egen profil på nettsiden tilpasset mobil

Få din egen profil med logg inn tilpasset mobilbruk. Der veiledes du igjennom uke for uke og steg for steg som gjør brukeropplevelsen stor, motiverende og morsom.

Se hvordan

Kom i gang på 1 - 2 - 3

Du er NÅ bare noen få tastetrykk unna!

Velg medlemstype

Velg betalingsmåte

Logg inn

Bli medlem

Hva sier våre medlemmer?

Våre medlemmer anbefaler oss, tar DU utfordringen?

Line Bjørnstad

Jeg ble så positivt overrasket over de resultatene man faktisk oppnår og trodde ikke det var mulig på så kort tid! Vil anbefale dette til andre på det sterkeste. Super styrketrening, og man er aldri sulten! Herlig og passer for alle og enhver! Kunne ikke vært mer fornøyd!

Christina Danielsen

Kjempe fornøyd med programmet til Feminin Fysikk! Både kosthold og styrkeplan var enkelt å følge. Anbefales!

Gro Helen Storedal

Jeg er så fornøyd med programmet og resultatet og anbefaler det på det sterkeste. Jeg føler meg som et nytt menneske. Kostholdet gjør at søtsuget blir borte og man føler seg mett. Jeg tåler ikke gluten og opplegget var perfekt i så måte. Trodde alderen ville gjøre at det ikke funka så bra, men jeg gikk ned 14 kilo og 64 cm!

Aina Henie Edwardy

10 uker er over og jeg har kvittet meg med 34 cm! Veldig fornøyd med opplegget, maten og treningen! Enkelt, lett og oversiktlig, god mat og mye mat. Treningsopplegget passer meg perfekt, valgte 4 dager i uka. Anbefaler dette på det sterkeste. Tommel opp!

Ofte stilte spørsmål

Har du andre spørsmål, bruk kontakt skjemaet lengre ned.

+

KAN MAN DELBETALE ELLER FÅ FAKTURA?

Ja, vi tilbyr ulike betalingsløsninger som gjør at du kan starte allerede i dag og betale senere.
+

HVA KAN MAN FORVENTE AV RESULTATER AV Å FØLGE FEMININ FYSIKK?

Våre medlemmer opplever i snitt en vektreduksjon på utrolige 12,24 kg og får en 78 cm slankere kropp. Snittet er hva du kan forvente ved å gjøre det samme der ditt utgangspunkt avgjør hvor mye du får ned.
+

KAN MAN FØLGE FEMININ FYSIKK UTEN TILGANG TIL TRENINGSSTUDIO?

Ja. Du får velge mellom 4 ulike styrkeplaner som alle bygger den samme kroppen. 1 av disse er med øvelser for hjemmetrening med strikk.
+

KAN MAN FÅ HJELP UNDERVEIS?

Vår coach er tilgjengelig og svarer deg i løpet av kort tid alle dager i uken hele året. Du har en egen ”Få hjelp-funksjon” i din profil der du kan kommunisere.
+

KAN FEMININ FYSIKK FØLGES NÅR MAN HAR ALLERGIER?

Ja. Du finner både gluten og laktosefrie alternativer i kostholdsplanene og det er heller ikke nødvendig å spise nøtter. Det er flere alternativer i alle måltider og alle finner noe de liker.
+

HVA OM MAN IKKE KAN STARTE OPP MED EN GANG?

Etter opprettelse av konto og betaling eier du din profil for alltid og bestemmer selv når du vil starte.
+

KAN DETTE FØLGES OM MAN AMMER?

Om man ammer anbefales det ikke å innta under 1500 kcal pr dag. Hvis du ammer følger du derfor kun kostholdsplanen i uke 1 som er på over 1500 kcal til du er ferdig med å amme. Når du er ferdig med å amme følger du resten av kostholdsplanene i rekkefølgen de er satt opp. Du får dermed ”2 opplegg” i 1, et opplegg under amming og et etter.
+

TILPASSES STYRKEPLANENE HVER ENKELT?

De fleste kvinner har samme mål ift hvordan hennes ”drømmekropp” skal se ut i form og fasong og de har alle også den samme anatomien fra naturens side. Styrkeplanene som medfølger er nøye satt sammen for å skape den kroppen alle ønsker utfra kroppens egen anatomi. Derfor skal vil en riktig satt sammen styrkeplan bygge den samme kroppen for alle kvinner.
+

HVA GJØR MAN ETTER ENDTE 10 UKER?

Din styrkeplan vil fortsette å gi resultater og forme figuren i flere år. Vi tilbyr i tillegg ulike oppfølgingsplaner på kosthold enten du vil mer ned i vekt, legge på deg muskler eller bare opprettholde resultatene. Husk, etter 10 uker er det umulig å legge på seg igjen ved å være aktiv/trene og kombinere det med et normalt sunt kosthold der man passer på å ikke innta mer mat enn man forbrenner.

BLI SLANK, STERK &FIT PÅ 10 UKER

Et program som gir synlige resultater raskt.Oppskriften på fitnesskroppen alle kan følge.

+3000medlemmer

10kostholdsplaner

4styrkeplaner

Tilpassetmobil

Hva er Feminin Fysikk?